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食物热量
比肉好吃数倍的手撕杏鲍菇的热量和减肥功效
比肉好吃数倍的手撕杏鲍菇
热量：
283
千卡
脂肪：
1.47克
蛋白质：
10.94克
碳水化合物：
49.06克
钠：
31.6毫克
钙：
145毫克
铁：
3.83毫克
钾：
920毫克
比肉好吃数倍的手撕杏鲍菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
香葱
克
17
千卡
30
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
红辣椒
克
118
千卡
40
千卡
总量
630
克
比肉好吃数倍的手撕杏鲍菇热量/卡路里
283
千卡
热量283千卡,相当于
烫衣服
142分钟消耗的热量
120
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热量283千卡,相当于烫衣服142分钟消耗的热量120