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食物热量
疙瘩汤竟有这种做法-胜过山珍海味，快做给孩子吧的热量和减肥功效
疙瘩汤竟有这种做法-胜过山珍海味，快做给孩子吧
热量：
484
千卡
脂肪：
14.71克
蛋白质：
35.16克
碳水化合物：
145.82克
钠：
173.7毫克
钙：
178.7毫克
铁：
8.55毫克
钾：
765毫克
疙瘩汤竟有这种做法-胜过山珍海味，快做给孩子吧
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小米
克
144
千卡
361
千卡
面粉
克
183
千卡
366
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
总量
480
克
疙瘩汤竟有这种做法-胜过山珍海味，快做给孩子吧热量/卡路里
484
千卡
热量484千卡,相当于
踢踏舞
101分钟消耗的热量
288
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热量484千卡,相当于踢踏舞101分钟消耗的热量288