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食物热量
芒果苹果奶昔的热量和减肥功效
芒果苹果奶昔
热量：
489
千卡
脂肪：
5.4克
蛋白质：
3.6克
碳水化合物：
93.6克
钠：
39.1毫克
钙：
112毫克
铁：
1.9毫克
钾：
256毫克
芒果苹果奶昔
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苹果
克
157
千卡
52
千卡
纯牛奶
克
91
千卡
60
千卡
蜂蜜
克
241
千卡
321
千卡
总量
528
克
芒果苹果奶昔热量/卡路里
489
千卡
热量489千卡,相当于
上厕所
489分钟消耗的热量
60
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热量489千卡,相当于上厕所489分钟消耗的热量60