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食物热量
五彩芝士炒面的热量和减肥功效
五彩芝士炒面
热量：
487
千卡
脂肪：
14.1克
蛋白质：
40.4克
碳水化合物：
144.53克
钠：
69.7毫克
钙：
195毫克
铁：
12.6毫克
钾：
2278毫克
五彩芝士炒面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红椒
克
138
千卡
212
千卡
黄椒
克
9
千卡
22
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
豌豆粒
克
228
千卡
313
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
紫甘蓝
克
22
千卡
19
千卡
总量
583
克
五彩芝士炒面热量/卡路里
487
千卡
热量487千卡,相当于
剪指甲
487分钟消耗的热量
60
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热量487千卡,相当于剪指甲487分钟消耗的热量60