韭菜鸡蛋水煎饺的热量

韭菜鸡蛋水煎饺的热量和减肥功效

韭菜鸡蛋水煎饺热量：1493 千卡
脂肪：111.72克
蛋白质：27.949999克
碳水化合物：79.47克
钠：10510毫克
钙：217毫克
铁：7.89毫克
钾：639毫克

韭菜鸡蛋水煎饺热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
韭菜	克	38千卡	25千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
面粉	克	732千卡	366千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	494克	韭菜鸡蛋水煎饺热量/卡路里1493千卡
热量1493千卡,相当于跳台滑雪213分钟消耗的热量420

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