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食物热量
莲藕炖排骨的热量和减肥功效
莲藕炖排骨
热量：
1521
千卡
脂肪：
55.7克
蛋白质：
29克
碳水化合物：
62.23克
钠：
110.1毫克
钙：
95毫克
铁：
3.26毫克
钾：
891毫克
莲藕炖排骨
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
排骨
克
1254
千卡
264
千卡
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
肉蔻
克
14
千卡
465
千卡
总量
820
克
莲藕炖排骨热量/卡路里
1521
千卡
热量1521千卡,相当于
垒球
304分钟消耗的热量
300
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热量1521千卡,相当于垒球304分钟消耗的热量300