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食物热量
土豆泥的热量和减肥功效
土豆泥
热量:
976
千卡
脂肪:
121.2克
蛋白质:
25.5克
碳水化合物:
85.34克
钠:
616毫克
钙:
1863毫克
铁:
3.21毫克
钾:
2437毫克
土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
奶粉
克
169
千卡
484
千卡
黄油
克
506
千卡
888
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
753
克
土豆泥热量/卡路里
976
千卡
热量976千卡,相当于
背包旅行
139分钟消耗的热量
420
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