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食物热量
葱油蛏子的热量和减肥功效
葱油蛏子
热量：
287
千卡
脂肪：
1.3克
蛋白质：
14.8克
碳水化合物：
44.6克
钠：
223.4毫克
钙：
222毫克
铁：
36.7毫克
钾：
877毫克
葱油蛏子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛏子
克
180
千卡
40
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
585
克
葱油蛏子热量/卡路里
287
千卡
热量287千卡,相当于
拖地板
82分钟消耗的热量
210
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热量287千卡,相当于拖地板82分钟消耗的热量210