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食物热量
韭菜鸡蛋炒饭的热量和减肥功效
韭菜鸡蛋炒饭
热量：
583
千卡
脂肪：
10.51克
蛋白质：
17.009999克
碳水化合物：
33克
钠：
466毫克
钙：
159毫克
铁：
5.59毫克
钾：
655毫克
韭菜鸡蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白饭
克
424
千卡
130
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
韭菜
克
60
千卡
25
千卡
总量
635
克
韭菜鸡蛋炒饭热量/卡路里
583
千卡
热量583千卡,相当于
练武术
44分钟消耗的热量
790
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热量583千卡,相当于练武术44分钟消耗的热量790