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食物热量
番茄黄骨鱼的热量和减肥功效
番茄黄骨鱼
热量：
775
千卡
脂肪：
3.63克
蛋白质：
21.97克
碳水化合物：
15.45克
钠：
258.4毫克
钙：
161毫克
铁：
8.4毫克
钾：
661毫克
番茄黄骨鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
番茄
克
54
千卡
20
千卡
黄骨鱼
克
704
千卡
125
千卡
香葱
克
17
千卡
30
千卡
总量
891
克
番茄黄骨鱼热量/卡路里
775
千卡
热量775千卡,相当于
排舞
172分钟消耗的热量
270
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热量775千卡,相当于排舞172分钟消耗的热量270