油焖茄子的热量

油焖茄子的热量和减肥功效

油焖茄子热量：1265 千卡
脂肪：115.4克
蛋白质：35.06克
碳水化合物：133.96克
钠：10058.4毫克
钙：266毫克
铁：10.7毫克
钾：1716毫克

油焖茄子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
茄子	克	64千卡	18千卡
红尖椒	克	469千卡	212千卡
蒜头	克	98千卡	149千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
盐	克	4千卡	59千卡
鸡精	克	10千卡	195千卡
总量	723克	油焖茄子热量/卡路里1265千卡
热量1265千卡,相当于郑多燕211分钟消耗的热量360

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