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食物热量
爽脆简单腌蒜苔的热量和减肥功效
爽脆简单腌蒜苔
热量：
186
千卡
脂肪：
8.4克
蛋白质：
20.4克
碳水化合物：
167.9克
钠：
40.8毫克
钙：
325毫克
铁：
32.5毫克
钾：
798毫克
爽脆简单腌蒜苔
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蒜苔
克
150
千卡
66
千卡
草果
克
4
千卡
56
千卡
肉桂
克
12
千卡
199
千卡
八角
克
20
千卡
195
千卡
总量
251
克
爽脆简单腌蒜苔热量/卡路里
186
千卡
热量186千卡,相当于
雪地摩托
53分钟消耗的热量
210
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热量186千卡,相当于雪地摩托53分钟消耗的热量210