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食物热量
炸鱿鱼圈的热量和减肥功效
炸鱿鱼圈
热量：
810
千卡
脂肪：
6.5克
蛋白质：
27.2克
碳水化合物：
169.8克
钠：
10166.7毫克
钙：
102毫克
铁：
3毫克
钾：
26毫克
炸鱿鱼圈
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱿鱼
克
375
千卡
75
千卡
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
面包糠
克
285
千卡
317
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
636
克
炸鱿鱼圈热量/卡路里
810
千卡
热量810千卡,相当于
踢键子
162分钟消耗的热量
300
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热量810千卡,相当于踢键子162分钟消耗的热量300