豆浆机简单自制豆腐脑的热量

豆浆机简单自制豆腐脑的热量和减肥功效

豆浆机简单自制豆腐脑热量：807 千卡
脂肪：69.4克
蛋白质：83.9克
碳水化合物：69.1克
钠：15093.7毫克
钙：1219毫克
铁：18.91毫克
钾：1829毫克

豆浆机简单自制豆腐脑热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
黄豆	克	445千卡	345千卡
虾皮	克	70千卡	153千卡
鲜贝露调味汁	克	7千卡	137千卡
白芝麻	克	285千卡	606千卡
总量	227克	豆浆机简单自制豆腐脑热量/卡路里807千卡
热量807千卡,相当于垒球202分钟消耗的热量240

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