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食物热量
上汤芦笋的热量和减肥功效
上汤芦笋
热量：
488
千卡
脂肪：
60.5克
蛋白质：
44.4克
碳水化合物：
65.7克
钠：
4227.7毫克
钙：
184毫克
铁：
11.75毫克
钾：
938毫克
上汤芦笋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
咸蛋黄
克
249
千卡
274
千卡
咸肉
克
156
千卡
390
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
总量
163
克
上汤芦笋热量/卡路里
488
千卡
热量488千卡,相当于
踢踏舞
102分钟消耗的热量
288
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热量488千卡,相当于踢踏舞102分钟消耗的热量288