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食物热量
爽口大拌菜的热量和减肥功效
爽口大拌菜
热量：
370
千卡
脂肪：
0.75克
蛋白质：
5.83克
碳水化合物：
30.41克
钠：
66.9毫克
钙：
88毫克
铁：
2.23毫克
钾：
960毫克
爽口大拌菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦苣
克
26
千卡
23
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
小西红柿
克
60
千卡
22
千卡
总量
920
克
爽口大拌菜热量/卡路里
370
千卡
热量370千卡,相当于
滑板
74分钟消耗的热量
300
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热量370千卡,相当于滑板74分钟消耗的热量300