| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玉米面 | 克 | 340千卡 | 340千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 48千卡 | 484千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | ||
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 亚麻籽油 | 克 | 486千卡 | 884千卡 | ||
| 总量 | 294.5克 | 微波炉玉米小饼干热量/卡路里1181千卡 | |||
 热量1181千卡,相当于冰上掷石游戏295分钟消耗的热量240 | |||||
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