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食物热量
红烧茄子的热量和减肥功效
红烧茄子
热量：
499
千卡
脂肪：
1.2克
蛋白质：
10.6克
碳水化合物：
219.8克
钠：
26.4毫克
钙：
59毫克
铁：
1.9毫克
钾：
653毫克
红烧茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄子
克
64
千卡
18
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
533
克
红烧茄子热量/卡路里
499
千卡
热量499千卡,相当于
柔软体操
107分钟消耗的热量
280
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热量499千卡,相当于柔软体操107分钟消耗的热量280