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食物热量
香煎蒜蓉茄子的热量和减肥功效
香煎蒜蓉茄子
热量:
255
千卡
脂肪:
13.95克
蛋白质:
45.72克
碳水化合物:
182.97克
钠:
310毫克
钙:
216毫克
铁:
13.6毫克
钾:
4447毫克
香煎蒜蓉茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄子
克
54
千卡
18
千卡
鸡肉
克
17
千卡
167
千卡
蒜蓉
克
3
千卡
126
千卡
生姜
克
1
千卡
80
千卡
胡椒
克
16
千卡
314
千卡
生粉
克
160
千卡
355
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
总量
385
克
香煎蒜蓉茄子热量/卡路里
255
千卡
热量255千卡,相当于
马路散步
128分钟消耗的热量
120
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