自制炒酸奶的热量

自制炒酸奶的热量和减肥功效

自制炒酸奶热量：1502 千卡
脂肪：68.909999克
蛋白质：23.03克
碳水化合物：140.81克
钠：63.7毫克
钙：357毫克
铁：13.21毫克
钾：2039毫克

自制炒酸奶热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
酸奶	克	208千卡	104千卡
核桃	克	746千卡	654千卡
桑葚	克	166千卡	49千卡
樱桃	克	201千卡	46千卡
葡萄干	克	181千卡	341千卡
总量	1141克	自制炒酸奶热量/卡路里1502千卡
热量1502千卡,相当于帆船运动501分钟消耗的热量180

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