蔬菜米奇五彩饼的热量

蔬菜米奇五彩饼的热量和减肥功效

蔬菜米奇五彩饼热量：1942 千卡
脂肪：29.97克
蛋白质：47.27克
碳水化合物：110.06克
钠：1029.1毫克
钙：179毫克
铁：10.65毫克
钾：1121毫克

蔬菜米奇五彩饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
菠菜	克	39千卡	17千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
面	克	1035千卡	351千卡
火腿肠	克	199千卡	212千卡
黄瓜	克	31千卡	16千卡
鸡肉	克	539千卡	167千卡
总量	1206克	蔬菜米奇五彩饼热量/卡路里1942千卡
热量1942千卡,相当于保龄球运动647分钟消耗的热量180

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