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食物热量
火腿炒饭的热量和减肥功效
火腿炒饭
热量：
478
千卡
脂肪：
14.56克
蛋白质：
24.47克
碳水化合物：
70.26克
钠：
2059毫克
钙：
195毫克
铁：
3.4毫克
钾：
708毫克
火腿炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
鱼露
克
27
千卡
150
千卡
菜豆
克
323
千卡
135
千卡
总量
370
克
火腿炒饭热量/卡路里
478
千卡
热量478千卡,相当于
誊写
208分钟消耗的热量
138
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热量478千卡,相当于誊写208分钟消耗的热量138