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食物热量
自制东北乱炖的热量和减肥功效
自制东北乱炖
热量：
634
千卡
脂肪：
53.69克
蛋白质：
18.11克
碳水化合物：
44.56克
钠：
699.9毫克
钙：
135毫克
铁：
4.43毫克
钾：
1439毫克
自制东北乱炖
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
五花肉
克
254
千卡
508
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
茄子
克
64
千卡
18
千卡
尖椒
克
44
千卡
27
千卡
胡萝卜
克
15
千卡
37
千卡
豆瓣酱
克
20
千卡
27
千卡
四季豆
克
12
千卡
24
千卡
总量
1029
克
自制东北乱炖热量/卡路里
634
千卡
热量634千卡,相当于
缝衣服
423分钟消耗的热量
90
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热量634千卡,相当于缝衣服423分钟消耗的热量90