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食物热量
蓝莓果酱的热量和减肥功效
蓝莓果酱
热量:
2210
千卡
脂肪:
2.03克
蛋白质:
12.74克
碳水化合物:
181.57克
钠:
17毫克
钙:
19毫克
铁:
0.73毫克
钾:
203毫克
蓝莓果酱
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蓝莓
克
285
千卡
57
千卡
砂糖
克
929
千卡
387
千卡
柠檬汁
克
4
千卡
23
千卡
面粉
克
992
千卡
366
千卡
总量
1027
克
蓝莓果酱热量/卡路里
2210
千卡
热量2210千卡,相当于
雪地摩托
631分钟消耗的热量
210
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