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食物热量
爆炒花蛤的热量和减肥功效
爆炒花蛤
热量:
211
千卡
脂肪:
1.3克
蛋白质:
11.1克
碳水化合物:
8.2克
钠:
458.7毫克
钙:
147毫克
铁:
11.7毫克
钾:
282毫克
爆炒花蛤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
花蛤
克
186
千卡
62
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
总量
413
克
爆炒花蛤热量/卡路里
211
千卡
热量211千卡,相当于
风帆冲浪运动
70分钟消耗的热量
180
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