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食物热量
蔓越莓牛奶小方的热量和减肥功效
蔓越莓牛奶小方
热量:
813
千卡
脂肪:
72.38克
蛋白质:
13.41克
碳水化合物:
209.82克
钠:
81.9毫克
钙:
311毫克
铁:
7.59毫克
钾:
799毫克
蔓越莓牛奶小方
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
玉米淀粉
克
173
千卡
346
千卡
白糖
克
196
千卡
392
千卡
椰蓉
克
397
千卡
684
千卡
总量
271
克
蔓越莓牛奶小方热量/卡路里
813
千卡
热量813千卡,相当于
爬楼梯
102分钟消耗的热量
480
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