蒜蓉蒸生蚝的热量

蒜蓉蒸生蚝的热量和减肥功效

蒜蓉蒸生蚝热量：690 千卡
脂肪：113.8克
蛋白质：36克
碳水化合物：90.4克
钠：6050.6毫克
钙：152毫克
铁：20.8毫克
钾：2099毫克

蒜蓉蒸生蚝热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
生蚝	克	191千卡	56千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
红椒	克	138千卡	212千卡
橄榄油	克	257千卡	886千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
总量	534克	蒜蓉蒸生蚝热量/卡路里690千卡
热量690千卡,相当于仰卧起坐86分钟消耗的热量480

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有