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食物热量
自制凉面的热量和减肥功效
自制凉面
热量：
687
千卡
脂肪：
113克
蛋白质：
28.2克
碳水化合物：
107.6克
钠：
46556.1毫克
钙：
695毫克
铁：
37.8毫克
钾：
1691毫克
自制凉面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
朝天椒
克
354
千卡
212
千卡
麻油
克
168
千卡
886
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
醋
克
6
千卡
11
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
634
克
自制凉面热量/卡路里
687
千卡
热量687千卡,相当于
自行车测功器
137分钟消耗的热量
300
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热量687千卡,相当于自行车测功器137分钟消耗的热量300