乱七八糟蔓越莓面包塔的热量

乱七八糟蔓越莓面包塔的热量和减肥功效

乱七八糟蔓越莓面包塔热量：1303 千卡
脂肪：94.9克
蛋白质：33.35克
碳水化合物：190.97克
钠：182.7毫克
钙：342毫克
铁：2.1毫克
钾：289毫克

乱七八糟蔓越莓面包塔热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
高筋面粉	克	903千卡	361千卡
砂糖	克	155千卡	387千卡
无盐黄油	克	143千卡	717千卡
牛奶	克	55千卡	42千卡
蛋液	克	29千卡	144千卡
蔓越莓	克	18千卡	33千卡
总量	514克	乱七八糟蔓越莓面包塔热量/卡路里1303千卡
热量1303千卡,相当于水球130分钟消耗的热量600

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