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食物热量
凉拌芹菜叶的热量和减肥功效
凉拌芹菜叶
热量:
270
千卡
脂肪:
100.4克
蛋白质:
12.9克
碳水化合物:
54.5克
钠:
15976.1毫克
钙:
188毫克
铁:
14.7毫克
钾:
777毫克
凉拌芹菜叶
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芹菜叶
克
20
千卡
20
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
香油
克
142
千卡
886
千卡
总量
222
克
凉拌芹菜叶热量/卡路里
270
千卡
热量270千卡,相当于
儿童足球
39分钟消耗的热量
420
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