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食物热量
扬州炒饭，色香味俱全的热量和减肥功效
扬州炒饭，色香味俱全
热量：
612
千卡
脂肪：
20.91克
蛋白质：
46.16克
碳水化合物：
27.92克
钠：
1078.4毫克
钙：
127毫克
铁：
7.75毫克
钾：
570毫克
扬州炒饭，色香味俱全
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
鲜虾
克
275
千卡
93
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
564
克
扬州炒饭，色香味俱全热量/卡路里
612
千卡
热量612千卡,相当于
跳台滑雪
87分钟消耗的热量
420
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热量612千卡,相当于跳台滑雪87分钟消耗的热量420