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食物热量
黑胡椒蛋炒饭的热量和减肥功效
黑胡椒蛋炒饭
热量：
457
千卡
脂肪：
5.3克
蛋白质：
20.5克
碳水化合物：
62.1克
钠：
1021.6毫克
钙：
56毫克
铁：
3.8毫克
钾：
600毫克
黑胡椒蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
火腿
克
104
千卡
104
千卡
大蒜
克
64
千卡
128
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
401
克
黑胡椒蛋炒饭热量/卡路里
457
千卡
热量457千卡,相当于
睡觉
508分钟消耗的热量
54
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热量457千卡,相当于睡觉508分钟消耗的热量54