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食物热量
南瓜枸杞红枣糯米盅的热量和减肥功效
南瓜枸杞红枣糯米盅
热量：
696
千卡
脂肪：
2.5克
蛋白质：
20.3克
碳水化合物：
220.6克
钠：
278.2毫克
钙：
192毫克
铁：
17.2毫克
钾：
2098毫克
南瓜枸杞红枣糯米盅
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
贝贝南瓜
克
44
千卡
22
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
葡萄干
克
181
千卡
341
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
总量
432
克
南瓜枸杞红枣糯米盅热量/卡路里
696
千卡
热量696千卡,相当于
郑多燕
116分钟消耗的热量
360
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热量696千卡,相当于郑多燕116分钟消耗的热量360