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食物热量
黄瓜木耳炒鸡蛋的热量和减肥功效
黄瓜木耳炒鸡蛋
热量:
171
千卡
脂肪:
1克
蛋白质:
9.9克
碳水化合物:
56.9克
钠:
10066.9毫克
钙:
194毫克
铁:
5.5毫克
钾:
557毫克
黄瓜木耳炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
426
克
黄瓜木耳炒鸡蛋热量/卡路里
171
千卡
热量171千卡,相当于
抄写
74分钟消耗的热量
138
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