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食物热量
青椒炒鱿鱼干的热量和减肥功效
青椒炒鱿鱼干
热量：
115
千卡
脂肪：
0.2克
蛋白质：
14.63克
碳水化合物：
128.43克
钠：
10335毫克
钙：
87毫克
铁：
3.4毫克
钾：
152毫克
青椒炒鱿鱼干
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青椒
克
25
千卡
22
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
生粉
克
53
千卡
355
千卡
盐
克
1
千卡
59
千卡
味极鲜
克
11
千卡
76
千卡
总量
167
克
青椒炒鱿鱼干热量/卡路里
115
千卡
热量115千卡,相当于
伐木工作
23分钟消耗的热量
300
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热量115千卡,相当于伐木工作23分钟消耗的热量300