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食物热量
五彩南瓜蒸饭的热量和减肥功效
五彩南瓜蒸饭
热量：
1357
千卡
脂肪：
11.3克
蛋白质：
43.5克
碳水化合物：
107.3克
钠：
151.5毫克
钙：
133毫克
铁：
7.5毫克
钾：
1338毫克
五彩南瓜蒸饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
豌豆
克
431
千卡
334
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
鸡肉
克
539
千卡
167
千卡
总量
1078
克
五彩南瓜蒸饭热量/卡路里
1357
千卡
热量1357千卡,相当于
民族舞
302分钟消耗的热量
270
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热量1357千卡,相当于民族舞302分钟消耗的热量270