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食物热量
鱿鱼酸菜笋干-早餐白粥的好搭档的热量和减肥功效
鱿鱼酸菜笋干-早餐白粥的好搭档
热量：
340
千卡
脂肪：
1克
蛋白质：
18.8克
碳水化合物：
111.44克
钠：
39106.1毫克
钙：
138毫克
铁：
3.23毫克
钾：
403毫克
鱿鱼酸菜笋干-早餐白粥的好搭档
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
春笋
克
65
千卡
19
千卡
鱿鱼
克
75
千卡
75
千卡
细砂糖
克
200
千卡
400
千卡
食盐
克
0
千卡
1
千卡
总量
507
克
鱿鱼酸菜笋干-早餐白粥的好搭档热量/卡路里
340
千卡
热量340千卡,相当于
街舞
43分钟消耗的热量
470
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热量340千卡,相当于街舞43分钟消耗的热量470