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食物热量
蒸包子的热量和减肥功效
蒸包子
热量:
1268
千卡
脂肪:
14.41克
蛋白质:
26.2克
碳水化合物:
102.06克
钠:
1101毫克
钙:
107毫克
铁:
5.78毫克
钾:
459毫克
蒸包子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面
克
1053
千卡
351
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
总量
534
克
蒸包子热量/卡路里
1268
千卡
热量1268千卡,相当于
安装雨水槽
211分钟消耗的热量
360
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