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食物热量
5分钟巧做美味拌凉粉的热量和减肥功效
5分钟巧做美味拌凉粉
热量：
437
千卡
脂肪：
1.1克
蛋白质：
12.5克
碳水化合物：
154.7克
钠：
46555.2毫克
钙：
689毫克
铁：
31.1毫克
钾：
742毫克
5分钟巧做美味拌凉粉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
凉粉
克
107
千卡
38
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
醋
克
6
千卡
11
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
677
克
5分钟巧做美味拌凉粉热量/卡路里
437
千卡
热量437千卡,相当于
棒球
87分钟消耗的热量
300
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热量437千卡,相当于棒球87分钟消耗的热量300