只用量杯量勺就可以做的个性美味披萨的热量

只用量杯量勺就可以做的个性美味披萨的热量和减肥功效

只用量杯量勺就可以做的个性美味披萨热量：1340 千卡
脂肪：121.69克
蛋白质：39.96克
碳水化合物：188.96克
钠：10686.4毫克
钙：810毫克
铁：3.35毫克
钾：110毫克

只用量杯量勺就可以做的个性美味披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
高筋面粉	克	505千卡	361千卡
水	克	1千卡	1千卡
白砂糖	克	244千卡	400千卡
盐	克	4千卡	59千卡
橄榄油	克	257千卡	886千卡
马苏里拉奶酪	克	329千卡	302千卡
总量	435克	只用量杯量勺就可以做的个性美味披萨热量/卡路里1340千卡
热量1340千卡,相当于划船335分钟消耗的热量240

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