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食物热量
菠菜鱼丸疙瘩汤的热量和减肥功效
菠菜鱼丸疙瘩汤
热量：
425
千卡
脂肪：
3.43克
蛋白质：
21.62克
碳水化合物：
73.26克
钠：
558毫克
钙：
75毫克
铁：
3.31毫克
钾：
405毫克
菠菜鱼丸疙瘩汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠菜
克
17
千卡
17
千卡
鱼丸
克
42
千卡
84
千卡
面粉
克
366
千卡
366
千卡
总量
250
克
菠菜鱼丸疙瘩汤热量/卡路里
425
千卡
热量425千卡,相当于
上下蹲
106分钟消耗的热量
240
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热量425千卡,相当于上下蹲106分钟消耗的热量240