紫薯蛋挞的热量

紫薯蛋挞的热量和减肥功效

紫薯蛋挞热量：2114 千卡
脂肪：157.3克
蛋白质：34.64克
碳水化合物：126.5克
钠：360.1毫克
钙：230毫克
铁：7.8毫克
钾：430毫克

紫薯蛋挞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
蛋挞皮	克	147千卡	386千卡
淡奶油	克	1406千卡	873千卡
纯牛奶	克	91千卡	60千卡
雀巢炼奶	克	149千卡	331千卡
紫薯	克	164千卡	74千卡
鸡蛋黄	克	157千卡	328千卡
总量	666克	紫薯蛋挞热量/卡路里2114千卡
热量2114千卡,相当于打理草坪384分钟消耗的热量330

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