糯米藕的热量

糯米藕的热量和减肥功效

糯米藕热量：1714 千卡
脂肪：0.9克
蛋白质：8.4克
碳水化合物：190.399999克
钠：62毫克
钙：54毫克
铁：21.8毫克
钾：354毫克

糯米藕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
糯米	克	1211千卡	355千卡
藕	克	234千卡	73千卡
藕粉	克	269千卡	373千卡
总量	734克	糯米藕热量/卡路里1714千卡
热量1714千卡,相当于骑自行车214分钟消耗的热量480

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