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食物热量
原味白馒头的热量和减肥功效
原味白馒头
热量：
1953
千卡
脂肪：
101.3克
蛋白质：
11.3克
碳水化合物：
162.4克
钠：
17.5毫克
钙：
38毫克
铁：
2.3毫克
钾：
3毫克
原味白馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
水
克
3
千卡
1
千卡
中筋面粉
克
1805
千卡
361
千卡
细砂糖
克
100
千卡
400
千卡
色拉油
克
45
千卡
898
千卡
总量
790
克
原味白馒头热量/卡路里
1953
千卡
热量1953千卡,相当于
哑铃
651分钟消耗的热量
180
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热量1953千卡,相当于哑铃651分钟消耗的热量180