西红柿虾皮紫菜汤的热量

西红柿虾皮紫菜汤的热量和减肥功效

西红柿虾皮紫菜汤热量：218 千卡
脂肪：3.18克
蛋白质：43.41克
碳水化合物：44.31克
钠：5135.1毫克
钙：1138.7毫克
铁：10.8毫克
钾：1619毫克

西红柿虾皮紫菜汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
西红柿	克	42千卡	16千卡
紫菜	克	8千卡	35千卡
虾皮	克	70千卡	153千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
大葱	克	17千卡	33千卡
总量	449克	西红柿虾皮紫菜汤热量/卡路里218千卡
热量218千卡,相当于空中蹬腿运动73分钟消耗的热量180

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