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食物热量
五分钟早餐,苦荞麦煎饼的热量和减肥功效
五分钟早餐,苦荞麦煎饼
热量：
909
千卡
脂肪：
112.21克
蛋白质：
22.26克
碳水化合物：
166.7克
钠：
145.3毫克
钙：
96毫克
铁：
6.2毫克
钾：
460毫克
五分钟早餐,苦荞麦煎饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦荞麦粉
克
332
千卡
316
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
砂糖
克
221
千卡
387
千卡
橄榄油
克
257
千卡
886
千卡
总量
260
克
五分钟早餐,苦荞麦煎饼热量/卡路里
909
千卡
热量909千卡,相当于
伸展操
364分钟消耗的热量
150
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热量909千卡,相当于伸展操364分钟消耗的热量150