蔓越梅牛奶馒头的热量

蔓越梅牛奶馒头的热量和减肥功效

蔓越梅牛奶馒头热量：1190 千卡
脂肪：25.9克
蛋白质：79克
碳水化合物：257.9克
钠：582.4毫克
钙：1909毫克
铁：19.8毫克
钾：2041毫克

蔓越梅牛奶馒头热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
面粉	克	915千卡	366千卡
奶粉	克	58千卡	484千卡
发酵粉	克	11千卡	356千卡
水	克	2千卡	1千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
总量	490克	蔓越梅牛奶馒头热量/卡路里1190千卡
热量1190千卡,相当于深蹲298分钟消耗的热量240

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