黑椒照烧鸡腿的热量

黑椒照烧鸡腿的热量和减肥功效

黑椒照烧鸡腿热量：1175 千卡
脂肪：14.1克
蛋白质：24.6克
碳水化合物：51.84克
钠：115.9毫克
钙：117毫克
铁：4.81毫克
钾：1125毫克

黑椒照烧鸡腿热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡腿	克	1037千卡	181千卡
洋葱	克	40千卡	40千卡
姜	克	5千卡	46千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
葱	克	12千卡	31千卡
总量	786克	黑椒照烧鸡腿热量/卡路里1175千卡
热量1175千卡,相当于高台跳水392分钟消耗的热量180

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