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食物热量
家常版寿司的热量和减肥功效
家常版寿司
热量：
775
千卡
脂肪：
32.5克
蛋白质：
51.3克
碳水化合物：
75.8克
钠：
833.2毫克
钙：
16毫克
铁：
5.8毫克
钾：
247毫克
家常版寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
肉松
克
215
千卡
298
千卡
蛋皮
克
72
千卡
181
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
总量
457
克
家常版寿司热量/卡路里
775
千卡
热量775千卡,相当于
观鸟
310分钟消耗的热量
150
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热量775千卡,相当于观鸟310分钟消耗的热量150