养颜水果银耳汤的热量

养颜水果银耳汤的热量和减肥功效

养颜水果银耳汤热量：1077 千卡
脂肪：5.31克
蛋白质：22.99克
碳水化合物：327.42克
钠：101.1毫克
钙：94毫克
铁：7.35毫克
钾：2400毫克

养颜水果银耳汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
银耳	克	86千卡	200千卡
木瓜	克	124千卡	43千卡
苹果	克	157千卡	52千卡
皂角米	克	142千卡	283千卡
桃胶	克	88千卡	175千卡
百合	克	83千卡	166千卡
冰糖	克	397千卡	397千卡
总量	882克	养颜水果银耳汤热量/卡路里1077千卡
热量1077千卡,相当于擦玻璃359分钟消耗的热量180

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